Selena Gomez je v zadnjih letih postala odkrita zagovornica ozaveščenosti o duševnem zdravju, pri čemer je svojo platformo uporabila za odpiranje lastnih spopadov z anksioznostjo in depresijo. S tem je pomagala razbiti stigmo glede duševnih težav in spodbudila druge, da poiščejo pomoč. Tukaj je pogled na vse, kar je Selena kdaj povedala o duševnem zdravju.
Fotografija Jacquelyn Martin/AP/Shutterstock
Ves čas, ko je bila v središču pozornosti, selena gomez je bil zelo odprt o njej duševno zdravje . Igralka je na družbenih medijih in med intervjuji pogosto govorila o svojih bojih z anksioznostjo, depresijo, bipolarno motnjo in lupusom.
relient k je za karaoke
Postajam blondinka! Dobiti Boba! Preobrazba las Selene Gomez skozi leta: fotografije The Čarovniki iz Waverly Placea Alum je prav tako spregovorila o iskanju zdravljenja zaradi svojih duševnih težav. Glede na intervju iz marca 2021 je Selena v preteklih letih trikrat obiskala rehabilitacijske ustanove Vogue . Vedela sem, da ne morem nadaljevati, če se ne naučim poslušati svojega telesa in duha, ko resnično potrebujem pomoč, je pojasnila. In potem začnem razmišljati o svojem osebnem življenju in si rečem, 'Kaj počnem s svojim življenjem?' in postane ta spirala.
Ko so bile informacije tam, je bilo manj strašljivo, je za revijo povedala o svoji diagnozi bipolarne motnje. Nekdanja zvezda Disney Channela je odprta s svojimi oboževalci, da bi jim pokazala, da gre morda skozi iste stvari kot oni, in pogosto daje nasvete, kako prebroditi težke čase. Imel sem nizko samopodobo in to je nekaj, na čemer nenehno delam. Vendar se počutim tako opolnomočenega, ker sem pridobila toliko znanja o tem, kaj se je mentalno dogajalo, je povedala Wall Street Journal januarja 2020. Moji vzponi so bili res visoki, padci pa so me vzeli več tednov naenkrat.
Nadaljevala je, ugotovila sem, da imam težave z duševnim zdravjem, in iskreno, to je bilo takšno olajšanje. Spoznal sem, da obstaja način, kako dobiti pomoč in najti ljudi, ki jim zaupaš. Dobil sem pravo zdravilo in moje življenje se je popolnoma spremenilo.
Ker je do oboževalcev tako odprta in pregledna glede svojih težav, pevka uporablja svojo blagovno znamko Rare Beauty za zbiranje denarja in ozaveščanje s pobudami za duševno zdravje. Aprila 2021 je predstavila Mental Health 101, da bi šolam pomagala izobraževati učence o duševnem zdravju. Iz prve roke vem, kako strašljivo in osamljeno se lahko počutiš, ko se v mladosti sam soočaš s tesnobo in depresijo, je Selena zapisala v Instagram izjava . Če bi o svojem duševnem zdravju izvedel prej – v šoli bi me o svojem stanju učili tako, kot so me učili o drugih predmetih – bi lahko moja pot izgledala zelo drugače.
Pomaknite se po naši galeriji in preberite vse njene citate o duševnem zdravju v preteklih letih.
Če vi ali nekdo, ki ga poznate, potrebuje pomoč, prosimo pokličite National Youth Crisis Hotline na 1-800-448-4663.
Anthony Harvey/Shutterstock za nagrade SAG
2014-2015
Selena je januarja 2014 na skrivaj končala dvotedensko bivanje v rehabilitacijskem centru v Arizoni. Ko so ji leta 2015 diagnosticirali lupus, je igralka novico objavila v javnosti.
Selena je prostovoljno preživela čas v Meadowsu, vendar ne zaradi zlorabe substanc, Selenin predstavnik povedal IN! Novice ob uri. Selena je pozneje pojasnila, da se zdravi zaradi avtoimunske bolezni.
Diagnosticirali so mi lupus in bila sem na kemoterapiji. To je tisto, kar je bil moj odmor v resnici. Lahko bi me zadela kap, ona povedal Billboard oktobra 2015. Tako močno sem si želel reči: 'Pojma nimate. Sem na kemoterapiji. Ti si pa-luknja.« Vendar sem bil jezen, saj sem celo čutil potrebo, da to povem. Grozno je vstopiti v restavracijo in te cela soba gleda, saj veš, kaj govorijo. Zaklenila sem se, dokler nisem spet postala samozavestna in udobna.
Matt Baron/Shutterstock
2016
Selena Gomez je odpovedala preostale zmenke na njej Revival Tour leta 2016, da bi se ponovno prijavila v center za zdravljenje. Pevka se je zaradi tesnobe odločila poiskati pomoč.
Kot mnogi od vas veste, sem pred približno enim letom razkril, da imam lupus. Odkril sem, da so anksioznost, napadi panike in depresija lahko stranski učinki lupusa, ki lahko predstavljajo svoje izzive, pevka je dejal v izjavi ob uri. Želim biti proaktiven in se osredotočiti na ohranjanje svojega zdravja in sreče ter sem se odločil, da je najboljša pot naprej ta, da si vzamem nekaj časa.
Richard Shotwell/Invision/AP/Shutterstock
2017
Selena je spregovorila o tem, da je 90 dni preživela v rehabilitacijskem centru v Tennesseeju
Nimaš pojma, kako neverjetno je bilo biti samo s šestimi dekleti, ona povedal Vogue marca 2017. To je bila ena najtežjih stvari, kar sem jih naredil, vendar je bila to najboljša stvar, ki sem jih naredil.
Klepetala je z GQ o njeni odločitvi za rehabilitacijo. Diagnosticirali so mi lupus, je pojasnila. Moja mama je imela zelo javno splav. Zato sem moral odpovedati turnejo. Potreboval sem čas, da sem bil v redu.
Willy Sanjuan/Invision/AP/Shutterstock
januar 2018
Pevka se je januarja 2018 ponovno prostovoljno prijavila v rehabilitacijski center za dva tedna.
Nikoli ne želi zdrsniti nazaj, kjer je bila. Vedno želi biti proaktivna, je pojasnil vir blizu pevke Us Weekly ob uri. Zadnjih nekaj mesecev se ji je veliko dogajalo in želela si je zbistriti misli ter mislila, da je to način za to.
skupina golih bratov: igralska zasedba
Paul Zimmerman/Shutterstock
marec 2018
Kdor me pozna, ve, da bom vedno začela pri svojem zdravju in dobrem počutju, je marca 2018 povedala pevka skupine Bad Liar v naslovnici za Harperjev bazar . Imel sem veliko težav z depresijo in anksioznostjo in o tem sem bil zelo glasen, vendar menim, da to ni nekaj, kar bi lahko kdaj premagal. Ne bo dneva, ko si bom rekel: »Tukaj sem v lepi obleki – zmagal sem!« Mislim, da je to bitka, s katero se bom moral soočiti do konca življenja, in v redu sem s tem, ker vem, da izbiram sebe pred vsem drugim. Želim se prepričati, da sem zdrav. Če je to dobro, bo vse drugo prišlo na svoje mesto.
Richard Shotwell/Invision/AP/Shutterstock
november 2018
Poleg težav z duševnim zdravjem je Selena spregovorila tudi o svoji negotovosti.
Včasih sem res negotova, doživljam čudne vzpone in padce, je povedala pevka Bad Liar Revija Elle ob uri. Mislim, da je pomembno, da dekleta vedo, da je moč v vsem, njihova identiteta in duša, v njih samih. In danes preveč tega daš tako zlahka, od družbenih medijev do šole ali odnosov. In mislim, da je pomembno – dekleta želim spomniti, da so popolnoma močna takšna, kot so.
Shutterstock
januar 2019
Selena se je združila z Julia Michaels za pesem z naslovom Anxiety.
Toda vsi moji prijatelji ne vedo, kako je, kako je / Ne razumejo zakaj, noči ne morem spati, so pele dame. Vedno sem si želel biti eden tistih ljudi v sobi, ki nekaj reče in vsi dvignejo roko / Na primer, če si žalosten, dvigni roko / Če nekoga sovražiš, dvigni roko / Če si prestrašen, dvigni roko.
Carlos Piaggio/Shutterstock
september 2019
Lansko leto sem psihično in čustveno trpel in nisem mogel ostati pokonci in zbran. Nisem mogel obdržati nasmeha ali ohraniti normalnih misli. Zdelo se je, kot da sta me naenkrat preplavili vsa moja bolečina in tesnoba, in to je bil eden najstrašnejših trenutkov v mojem življenju, je dejala med obiskom bolnišnice McLean v Bostonu. Iskal sem podporo in zdravniki so mi lahko postavili jasno diagnozo. V trenutku, ko sem prejel to informacijo, sem se dejansko počutil enakomerno prestrašenega in olajšanega - prestrašenega, očitno, ker je bila tančica odstrta, toda z olajšanjem sem končno spoznal, zakaj sem toliko let trpel zaradi depresije in tesnobe. Nikoli nisem imel popolnih odgovorov, zavedanja ali česarkoli o tem stanju. Tako sem se začel soočati s tem.
Nadaljevala je, da sem se pogovarjala z veliko ljudmi, ki so trpeli zaradi enakih stvari. Veliko sem brala o tem in to je bilo nekaj, kar me je prevzelo in nad tem sem postala zelo strastna, je dodala pevka Bad Liar. Srečal sem se z nekaterimi največjimi zdravniki in specialisti, prav tako sem srečen, da lahko delam z nekaterimi največjimi zdravniki in psihiatri ter neverjetnimi ljudmi, ki mi pomagajo, da me osebno vodijo skozi mojo pot. Čeprav to ne pomeni, da je vse izginilo, lahko rečem, da sem po letu dni intenzivnega dela srečnejši, bolj zdrav in bolj obvladujem svoja čustva in misli kot sem že kdaj bil, zato sem tega zelo vesel.
Z dovoljenjem Puma.com/MEGA
april 2020
Med klepetom z Miley Cyrus v epizodi njene oddaje Instagram Live Bistre misli , je Selena razkrila svojo diagnozo bipolarne motnje .
Pred kratkim sem šel v eno najboljših umobolnic – bolnišnico McLean – in sem govoril o tem, da sem po letih, ko sem šel skozi veliko različnih stvari, ugotovil, da sem bipolaren, in ko sem izvedel več informacij, je dejansko mi pomaga. Ko vem, me ni več strah in mislim, da se ljudje tega ustrašijo, je rekla. Ko sem končno povedal, kar sem hotel povedati, sem želel vedeti vse o tem in to je odpravilo strah.
Nadaljevala je: Ko sem bila mlajša, sem se bala neviht in mama mi je kupovala vse te različne knjige o nevihtah, zato je rekla: 'Bolj se boš izobraževal o tem, bolj te ne bo strah' in popolnoma je delovalo in to je nekaj, kar mi zelo pomaga.
Chelsea Lauren/Shutterstock
september 2020
Pevka je pojasnila, zakaj je ponosna, da izve več o svoji diagnozi bipolarne motnje.
Vedno sem imela toliko različnih čustev in nisem jih znala dobro nadzorovati, je povedala Selena v Privlačnost izdaja oktober 2020. Bilo je zapleteno. Ampak mislim, da sem vesel, da to razumem. Ko sem izvedel več o tem, kdo sem, sem bil ponosen. Prav tako sem se počutil prijetno, ko sem vedel, da nisem sam in da bom to preživel. Zato bom vedno strasten do tega. To je nekaj, o čemer bom še naprej govoril.
John Salangsang/Shutterstock
oktober 2020
Sama sem, veste, delila svojo zgodbo o svoji poti duševnega zdravja in samo preveč berem, mislim, o tem, kako globoko je duševno prizadeta ta država, je rekla Selena med pogovorom s podpredsednikom Kamala Harris . Imel sem toliko sanj o ustvarjanju krajev, kamor bi lahko ljudje hodili. Mislim, da je del mene, ki si želi, da bi imeli nekakšen kraj, ki bi se počutil kot, v redu, morda samo potrebuješ pomoč.
Nadaljevala je: Veste, to bi moralo biti nekaj, kar lahko ljudje razumejo in razčlenijo, ker resnično vem, da je to nekaj, kar je zame pomembno in pomembno.
Jordan Strauss/Invision/AP/Shutterstock
november 2020
Zame sem se morala odpovedati družbenim medijem ... da bi šla skozi ta obdobja, ko ne bi [uporabljala svojih računov], je razkrila v intervjuju za Newsette . Toda tako sem se razjezil, da se je moja zgodba zapletla v toliko različnih stvari. Ko sem prvič objavil [spet], sem si rekel: »Zahtevam svojo zgodbo, tako da, če je ne slišite od mene, potem ni resnična. Sem šel po pomoč? Da sem. Ampak ni me sram. Počutim se bolje in zdi se mi, da zdaj razumem veliko stvari.«
Nadaljevala je, mislim, da je bil to moj trenutek, ko sem vedela, da mi [nihče] ne bo vzel moje zgodbe. In res verjamem, da sem naredil krog, če želite, da bi mediji izgledali kot s–t, če se norčujejo iz nekoga, ki ima težave z duševnim zdravjem.
Anthony Harvey/Shutterstock
december 2020
Zagotovo sem že vrsto let zagovornica duševnega zdravja in sem zelo odkrito govorila o svojih izkušnjah, je povedala Revija People . Razlog za to je, da ljudje razumejo, da niso sami.
Image Tiskovna agencija/NurPhoto/Shutterstock
december 2020
Selena je spregovorila na Teen Vogue Summit 2020 decembra in govorila o tem, da je odprta glede svojega duševnega zdravja.
Mislim, da je manj strašljivo, ko govoriš o tem. To je torej občutek svobode, ki sem ga pridobila, ko sem to storila, je rekla. Mislim, da sem imel trenutek, ko sem se počutil drugače. Na primer: 'Zakaj se tako odzovem? Zakaj se jaz počutim tako, kot se počutim in nihče drug?« in to sem moral ugotoviti. Nisem hotel samo ostati na tem mestu zmede.
Nadaljevala je: Moje osebno potovanje je bilo odvisno od mojega časa; ko sem začutila, da deluje, sem nenadoma postala tako obsedena s tem, da bi zagotovila, da bodo vsi, ki sem jih poznal, razumeli, da je deliti svoja čustva [bilo] super ... Kako zelo sem velik zagovornik terapije. Počutim se, kot da obstajajo podporne skupine za vse in v redu je … ni možnosti, da se ljudje ne počutijo na določen način, ne glede na to, ali to ugotovijo sami ali ne, vsi potrebujemo drug drugega.
Broadimage/Shutterstock
junij 2021
Medtem ko se ozira nazaj na svoje najbolj ikonične modne videze v preteklih letih z Vogue , je pojasnila Selena, s svojo težo zelo niham in dodala, da ji je spoznanje, da mi ni treba biti več tista 19-letna postava, ker to nisem, skozi leta zelo pomagalo.
V ločenem intervjuju z Vogue Avstralija , je igralka odkrito razpravljala o svoji poti duševnega zdravja in o tem, zakaj se je odločila uporabiti svojo platformo, da spregovori. Mislim, da je bilo prej, kot slavna oseba, kot: 'Ne govori določenih stvari.' Ljudje so kot, 'Kdo si ti? Ti si samo pevka,' je rekla. Rekel sem si: 'Prav imaš. To sem jaz. Ampak tudi to mi je zelo mar.’ Morda ne poznam podrobnosti, a ne bom se ustavil.
Global Citizen/Shutterstock
avgust 2021
Moj lupus, presaditev moje ledvice, kemoterapija, duševna bolezen, preživljanje zelo javnih srčnih napadov – vse to so bile stvari, ki bi me pošteno morale potolči, je povedala Selena Ona revija. Vsakič, ko sem šel skozi nekaj, sem si rekel: 'Kaj še? S čim se bom še moral ukvarjati?«
Igralka je pojasnila, da me je zamisel, da bi lahko pomagala ljudem, res vodila. Selena je dodala: »Lahko je bil čas, ko nisem bila dovolj močna in bi se s čim poškodovala.
zayn malik tetovaža perrie
HBO maks
oktober 2021
Med odraščanjem sem imela ogromen pritisk, da sem čutila, da moram biti dober zgled, je povedala Selena Beauty Inc . In potem se mi je zdelo, da je morda to samo nerealno, in moje življenje je zelo hitro postalo javno in nisem vedel, da sem takrat šel skozi lastno pot z duševnim zdravjem.
Dodala je: »Odraščanje je bilo res zmedeno in ko so ljudje ustvarili to pripoved o mojem življenju, sem spoznala, da ne morem več biti tiho. Moram samo obravnavati tisto, kar je treba obravnavati, in to je, da ponovno zahtevam svojo zgodbo, ki je: 'V redu, ja, zagotovo sem šel skozi težko obdobje, in to je razlog, in to je tisto, s čimer se ukvarjam.'
Jason Merritt/Radarpics/Shutterstock
november 2021
Selena je napovedala lansiranje svoje platforme za duševno zdravje Wondermind .
Nekaj, kar sem vedno poskušala storiti v svoji karieri, je zagotoviti, da posojam svoj glas tam, kjer je to pomembno, je povedala Podjetnik . In za to moram priznati moji mami, ker me je vsega naučila.
december 2021
Selena je oboževalcem povedala, kako skrbi za svoj um v video deljen na Wondermind Instagram račun.
Včasih nisem dober v tem. Samo zgodi se. Preprosto se bom zbudila in težko včasih morda samo vstanem iz postelje, je pojasnila. Pomaga mi predvsem to, da vzamem telefon in nekoga pokličem. Nenehno se poskušam napolniti z znanjem o tem, kaj čutim in sprožilcih, ki se mi dogajajo. Zato menim, da mi resnično pomaga, da se nekoliko bolje razumem, to, da lahko stopim korak nazaj in pomislim na vsa orodja, ki sem se jih naučil, ter jih poskušam uporabiti v vsakdanjem življenju. To mi običajno pomaga.
Broadimage/Shutterstock
januar 2022
Med intervjujem z V stilu , je Selena razmišljala o svojem odnosu do družbenih medijev.
kaj pomeni pesem les
V nekem trenutku je Instagram postal moj ves svet in bilo je res nevarno. V svojih zgodnjih 20-ih sem se počutila, kot da nisem dovolj lepa. V mojem življenju je bilo celo obdobje, ko sem mislila, da potrebujem ličila in da nikoli nisem želela, da bi me videli brez njih. Starejši ko sem postajal, bolj sem se razvijal in spoznal, da moram prevzeti nadzor nad tem, kar čutim. Želela sem se pogledati v ogledalo in se počutiti samozavestno, kar sem, je povedala. Odmor od družbenih omrežij je bila najboljša odločitev za moje duševno zdravje. Ustvaril sem sistem, kjer še vedno nimam svojih gesel. In nepotrebno sovraštvo in primerjave so izginile, ko sem odložil telefon. Imel bom trenutke, ko se bo ta čuden občutek vrnil, a zdaj imam veliko boljši odnos sam s seboj.
Matt Baron/BEI/Shutterstock
februar 2022
Kar me žene naprej, je, da vem, da lahko dosežem mlade, ki morajo slišati to sporočilo, če bom še naprej uporabljal svoj glas in svojo platformo za razbijanje stigme o duševnem zdravju. Zato sem tako predana ne le zbiranju sredstev prek sklada Rare Impact Fund, ampak uporabim svoje platforme za zagotavljanje virov duševnega zdravja mladim, je povedala za Create & Cultivate, per. IN! Novice . Prizadevamo si narediti resnične spremembe v lepotni industriji, tako da pomagamo razbiti stigmo glede duševnega zdravja in povečamo dostop do podpore in storitev za duševno zdravje. Moč je globoko v vas samih in lahko jo najdete, ko ne obupate nad sabo in ko ste lahko ranljivi in prosite za pomoč.
Fotografija Image Press Agency/NurPhoto/Shutterstock
april 2022
Disneyjev alum je razkril v intervjuju z Dobro jutro Amerika da je bila brez interneta štiri leta in pol. To mi je popolnoma spremenilo življenje. sem srečnejša. Sem bolj prisoten, bolj se povezujem z ljudmi. Zaradi tega se počutim normalno.
Fotografija Jacquelyn Martin/AP/Shutterstock
maj 2022
Selena je v govoru v Beli hiši 18. maja 2022 pozvala k destigmatizaciji duševnega zdravja. Če na kratko opišem svoje potovanje, se mi je zdelo, da ko sem ugotovila, kaj se psihično dogaja, Zame je bilo več svobode, da sem bila v redu s tem, kar sem imela, ker sem se o tem učila, je rekla.
Opozoriti na duševno zdravje prek medijev ali samo z govorjenjem o svojih potovanjih lahko pomaga.
Charles Sykes/Invision/AP/Shutterstock
junij 2022
Veš, očitno sem preživljal res težek razhod, potem pa me je pustilo vprašanje o moji karieri in kam bom šel in kaj se bo zgodilo? Selena je povedala med intervjujem za Hollywoodski poročevalec . In potem so se moje zdravstvene zadeve nekako začele izvajati, toda biti na drugi strani tega, moram biti iskren, je bilo zame res dobro.
Dodala je, Morala sem se sprehoditi skozi te stvari, imela sem veliko iskanja duše. Vsekakor nimam dorečenega življenja, vem pa, da sem se v tem času veliko naučil o sebi.
Shutterstock
oktober 2022
Selena je v svojem prihajajočem dokumentarcu razkrila svojo pot duševnega zdravja Selena Gomez: Moj um in jaz , delim, mislim, da me moja preteklost in moje napake spravljajo v depresijo.
Ne glede na to, kako živčna sem, da bi izdala nekaj tako osebnega, v svojem srcu vem, da je zdaj ta čas, je povedala Vanity Fair njenega dokumentarca, ki bo izšel novembra 2022. Upam, da bom z deljenjem svojih izkušenj in težav pomagal ljudem, da se počutijo navdihnjene, da delijo svoje zgodbe. In imeti upanje, da gre in bo šlo na bolje.
Image Tiskovna agencija/NurPhoto/Shutterstock
november 2022
Glede tega bom z vsemi zelo odprta: bila sem v štirih centrih za zdravljenje, je povedala Selena Rolling Stone pred njo Moj um in jaz dokumentarna izdaja. Mislim, da se je začelo res mračiti, ko sem dosegel zgodnja dvajseta, ko sem se začel počutiti, kot da nimam nadzora nad tem, kar čutim, ne glede na to, ali je to res super ali res slabo.
Nadaljevala je: Začelo bi se z depresijo, nato bi šlo v izolacijo. Potem pa se nisem mogel premakniti s postelje. Nisem želel, da bi kdo govoril z mano. Prijatelji so mi prinašali hrano, ker me imajo radi, vendar nihče od nas ni vedel, kaj je to. Včasih so minevali tedni, ko sem bil v postelji, kjer bi mi celo hoja dol dala sapo. … Mislil sem, da bi bil svet boljši, če mene ne bi bilo.
